나이 드신 부모님의 건강에서 무엇을 확인해야 할지 고민된다면, 먼저 평소 생활이 어떻게 달라졌는지 살펴보는 것이 좋습니다. 걷는 모습, 식사량, 기억력, 청력과 시력, 복용 약, 외출 빈도, 수면의 변화는 부모님이 직접...

건강 데이터와 웨어러블이 늘어난 시대, ‘Over-Optimization Backlash’가 주목받는 이유 2026 웰니스 트렌드에서는 건강 데이터를 얼마나 많이 측정하느냐보다, 그 데이터를 어떻게 활용할 것인지에 대한 관심이 커지고 있습니다. 스마트링과 스마트워치에서는 수면 점수,...

운동선수의 회복 프로그램, 롱제비티 센터, 그리고 최근에는 난임과 IVF 연구까지.​ 한때 병원에서만 보던 고압산소챔버가 전혀 다른 분야에서 동시에 등장하고 있습니다.​ 그런데 HBOT를 단순히 “산소를 많이 마시는 치료”라고 생각하면 가장 중요한...

뇌척수액 배출 경로가 코 뒤쪽 깊은 곳에 있다는 사실을 알고 계셨나요? 눈과 눈 사이, 코 뒤쪽 깊은 곳에는 대부분의 사람들이 잘 모르는 통로가 있습니다. 뇌척수액(CSF)이 두개골 밖의 림프계와 연결되는 주요...

아침에 피곤하면 커피부터 찾습니다.  공복 커피는 이제 흔한 아침 습관이 되었습니다. 그런데 건강한 성인을 대상으로 한 연구에서는 카페인이 든 커피를 마신 뒤 혈압은 올라갔지만 손가락 혈류는 오히려 감소했습니다. 정신은 분명...

2025년 4월, 프랑스 파리의 한 스포츠센터에서 진행된 크라이오테라피가 사망 사고로 이어졌습니다. 크라이오테라피 장비에서 발생한 것으로 추정되는 질소 누출로 20대 후반 여성 한 명이 사망했고, 30대 이용자는 위중한 상태로 병원에 이송됐습니다....

나이가 들면 뼈가 약해진다는 건 누구나 알고 있습니다. 그래서 칼슘을 챙기고, 비타민 D를 먹고, 뼈에 자극을 주기 위해 운동도 합니다. 그런데 뼈가 약해지는 동안 골수 안에서는 우리가 잘 모르는 또...

매달 병원 검사에서 “TSH 수치가 정상 범위입니다”라는 결과를 받아도, 일상으로 돌아오면 여전히 몸이 무겁고 피로가 지속되는 분들이 적지 않습니다. 주변에 편하게 이야기하기 어려워 “내가 너무 예민한 걸까?”라고 생각하며 혼자 참아왔다면,...

흉막중피종 치료 후 가슴 조임: 환자의 숨과 일상을 되찾는 전신 케어의 시작 흉막중피종 회복 PBM은 치료 후에도 남을 수 있는 가슴 조임, 흉터 당김, 신경 예민함, 얕은 호흡을 전신 회복...

암 환자의 존엄성 회복: 구강점막염의 고통을 줄이는 전신 케어의 시작 암 치료를 받고 있는 중, 물 한 모금 마시는 것조차 극심한 통증으로 다가온다면 여러분은 종양학 케어에서 가장 신체적, 정신적으로 지치게...